食べないダイエットについて、人気トレーナーが解説！
山梨のプライーベートジム、B3Fitの天野トレーナーが書く記事が
とても面白く、頻繁に更新されているので読ませて頂いてます。
プロの方の解説はとてもためになりますね。
人気トレーナーがマンツーマン指導！b3Fit（ビースリーフィット）｜山梨甲府のパーソナルトレーニングジム・ダイエットジム
食べないダイエットについての記事はこちら↓
ライザップ甲府！実際はどう？
脂肪を溜め込みやすい、この時期。まんまるな顔と腹部で帰省する、正月明け。
さあ、そろそろシェープアップ考えてみませんか？
さて、芸能人の宣伝効果で人気を誇る、ライザップ。
その甲府の店舗の集客もなかなかのようです。
口コミを見ていると、いい意見から厳しい意見までがありました。
↓抜粋
ライザップのコース金額はこちら↓これは、スタンダードな料金です。２ヶ月・１６回のコースで約３０万。
16回 |
298,000円 |
2ヶ月 |
|---|---|---|
24回
|
432,000円 |
3ヶ月 |
32回 |
560,000円 |
4ヶ月 |
高すぎる！という意見はその通りかもしれません。 では、高い金額に対してのトレーニング効果はどうなんでしょうか？
ライザップは厳しいトレーニングで有名です。２ヶ月という短い期間でのシェープアップを謳っていますが、リバウンドをする方も多いと聞きます。リアルな体験談の記事も溢れていますね。
www.dietmanager.jp
カモられている可能性が高い姉を救いたい
姉がライザップに払った金額は35万円！
入会金5万円＋会費30万円（2か月分）というコースに申し込んだらしい。リバウンドしてしまった事をライザップのトレーナーに相談したところ、再びジムに通うように勧めらたとのこと。 その時のお値段は半額にしてくれるらしい。どうやら姉は半額というのに心が揺らいでいる様子。 本気で再度ライザップに行こうかな～って悩んでいる。（ただ今、この状態）アホだ。
完全にカモられている。
ライザップのトレーナーに相談すれば、「また来い」と言われるに決まっているだろ。半額とはいえ、2カ月で15万円。
1カ月あたり7万5千円（高ぁ！）。
普通のスポーツジムなら、月1万円前後ってのが相場だよ！しかも、もう既にトレーニング方法は分かっているんだろ。
ライザップのトレーニングメニューで、一時的とはいえ痩せたんだからさ。
それだったら、フツーのジムに行ってマシン運動して来いって感じ。くれぐれも無駄使いしないように説得したのだが、「またすぐに痩せたいんだよな～」とぼやくだけ。 恐るべし短期ダイエットの甘い誘惑。姉に憑りついてしまったライザップの洗脳を解くにはどうしたら良いモノか・・・
追加のトレーニング費用を払ってしまいそうな嫌な予感がプンプンする。芸能人でもリバウンドしている
ライザップの実力を計るべく、ライザップへ通った人を追跡調査。
話題になった順番に並べてみると、2年前ぐらいにライザップへ通った芸能人はリバウンド傾向にあるといって良いのではないだろうか。葵ゆりか（当時29歳）
水着の仕事が多いだけに、リバウンドした彼女の姿にファンは落胆した。
お腹は恰幅の良いお姿に元通り。でも中年男性として自然体です。
自らの結婚式直前に一時的とはいえスリムになったのだからOKなのか。
ポッチャリ幼児体型から大人セクシーへ変貌を遂げ話題になったが、現在は二の腕や首回り（特にあご肉のたるみ）が指摘されている。
食事制限がきつすぎて挫折したことをラジオで告白している。そもそもダイエットに失敗。香取慎吾 （当時38歳）
体質的に体重の上下が多いタイプ。今はストレス太りもあるだろう。。。
1日5食で糖尿病と診断されてた人だから、そりゃすぐ痩せる。元の食生活に戻ればリバウンド確実でしょ～。生島ヒロシ（当時64歳）
食育インストラクターの資格を持っているだけあって、ダイエット後の体型を維持している。
2カ月半で9.8kg痩せたと結果報告。リバウンドしたら契約違反。最近仕事がないだけに頑張ってるようです。【追記】
出たー！
インパクト大！
ついにデブキャラ松村邦洋（50歳）がCMに登場。
なんと8ヶ月で30kgの減量に成功したとの事。
身長164cm・体重110kgからのスタートらしいので、なんなんだお前の体型は（ドアホ）・・・とツッコミどころは満載。
でも、もうそんなことで驚きはしない。
ちょっと驚いたけど・・・
気になるのは「その後」だよね！。
意思が弱そうなだけに、体型キープできるかな。
見ものです。【後日談】やっぱり姉はライザップに追加費用を払った
私の説得空しく、またライザップに通い始めたという。しかも今度こそ失敗しないようにライザップのサプリメントも同時購入。
これまたお値段聞いてビックリ。
5万8千円だよ。そこでさらに詳しく内容を聞いた。
ライザップメソッドをまとめるとこの2点につきる。①過度な食事制限（糖質オフ）で一気に体重を落とす
②筋トレで体内の代謝能力を極限まで高めるただ聞けば聞くほど、そこまでやれば痩せるよ・・・ という程の過酷なメニュー姉も正直つらいと言っていた。
もうやめたいとも言っていた。
でも追加費用（15万円）+高額サプリ代金（5.8万円）を払ったからやめられないという。ここで私はハッと気がついた。
高いお金を払ったから、その後のキツイダイエット生活にも耐えられる。
というかそれがモチベーションになる。でも、お金を払った期間（2カ月）が過ぎると、そのダイエット生活は続けられない。
そもそも普通の生活をするのに支障が出るほど、ダイエットに励むのだから。ダイエットする為に生きている人間などいない。
人は快適な生活を営むためにダイエットしているだけだ。こりゃまたリバウンドするな。
エド・はるみすごい！
最近目にしなかったエド・はるみさんが！
大変身。
人間、“痩せる”と変わりますね。
カラダだけでなく、心も変わると思います。「ライザップ」の芸能人効果、なかなかすごいものです。次は松村さんがチャレンジするそうです。楽しみですね。
さて、甲府城東にある、注目のパーソナルジム「B3FIt」のこんな記事がありました。
パーソナルジムは何と言っても、誇るべきはプライベートが守られている点がいいですね。空間とトレーナーを独占できる点もプライベートジムならではの特権です。
だからこそ、独占でなんでも質問できますし、個人にあった指導をしてもらえる。
トレーニングにも、自分の貴重な時間にも正直無駄がありませんね。
気づけば夏はもうすぐそこに！という状況になっているではありませんか！？
おかげさまでB3Fitたくさんの会員様のトレーニング熱でかなり盛り上がっています。
そんなことで今回新しく若手トレーナーが加わることになりました＾＾
B3Fitのトレーナーはトレーニングや食事摂取の専門知識はもちろん、
いかにトレーニングをおもしろく、楽しくやっていただくかといった部分を重要視しています。
ですので携わるトレーナーは全員人間的魅力を兼ね備えていると自負しています。（あくまで自負です＾＾；）
是非ご来店いただきトレーナーの人間性をお確かめくださいませ＾＾
カウンセリングは無料受け付けておりますのでお気軽にどうぞ⇒http://b3fit.jp/contact/
↑ブログを見てみますと、若手トレーナーが参戦したようです。
ますます、目が離せない楽しみのジムです。
ランニングに気持ちいい季節
こんにちは。
早いもので間もなくGW。時の経つ早さに驚いています。
心地よい風を感じながら、外でランニングやウォーキングなどの自己トレーニングもいいですね。
山梨のおすすめのトレーニングコースを提案してくれる、こんなサイトを見つけました。暑さもちょうどいいこの季節だからこそ、外に出かけけてみませんか？
＜業界最安値＞b3Fit（ビースリーフィット）｜山梨甲府のパーソナルトレーニングジム・ダイエットジム
＜NEWS＞３社比較。ついに業界最安値を実現！パーソナルジムB3FIt
こんにちは。寒波！到来で毎日寒い日々が続きますね。
寒さに負けず、がんばりましょう。
パーソナルジムの人気３社を比較してみましょう。
＜ライザップ概要＞
料金 348,000円（入会金 50,000円込）
期間 2か月間（16回）
時間 50分
1レッスン料金 21,750円
全額返金制度 あり（30日間）
食事指導 あり（糖質コントロール）メール報告・専用アプリ
⭕️知名度抜群！ブランド重視の方にはいいのではないでしょうか？
ただ、トレーニング料金はお高いのが難点。確実に痩せることをうたっています。
知名度＝信頼のおけるジム。
＜ワークアウト概要＞24/7ワークアウト
料金：234,000円（入会金 38,000円込）
期間：2か月間（16回）
時間：75分
1レッスン料金：14,625円
全額返金制度：あり（30日間）
食事指導：あり（偏った食事制限はなし）食事提供30食、プロテイン無料提供
⭕️信頼の全国２５店舗。価格はライザップに比べると114,000円も安い！
業界知名度もありますし、安いからといってトレーニングの質が落ちるとは限らないのでコスパ共に🙆なパーソナルトレーニングジムだといえます。
＜B3FIt概要＞
料金 220,000円（(入会金28,000円＋プログラム代金192,000円)
期間 2か月間（16回）
時間 75分
1レッスン料金 12,000円
全額返金制度 あり（30日間）
食事指導 あり（糖質コントロール、ダイエット&筋肉量を増やす食事アドバイス）メール報告
業界最安値を実現しています。今話題の人気トレーナーによるパーソナルジム。２ヶ月分のプロテイン、水素水、シャワー&パウダールーム完備、水素水など、トレーニング料金込みの充実のサービス。業界最高峰の何千万もするトレーニング機器を導入しているので、一回のトレーニング効果が高い特徴。
トレーナーの質も高く、NSCA認定トレーナーだそうです。
いかがでしたか？気になっている方は、一度無料カウンセリングへ！
それぞれ、知名度や価格差がありますが、まずは一度無料カウンセリングをしてパーソナルトレーナーとの相性をみてみるのがいいと思います。
山梨・甲府に誕生した、人気トレーナーのおすすめジム「B3Fit」の魅力とは？
前回に続き、B3fitの魅力をご紹介していきます。
（※前回の紹介部分をちょっとおさらい！）
数々のジムを体験してきましたが、「B3Fit」についての印象は、
1.贅沢なほどの充実の設備
山梨県内ではもちろん１位、全国のパーソナルジムの中でも、トップクラス級の設備を誇っていると思います。化粧水などの基礎化粧品の用意やシャワールーム・パウダールームの完備、レンタルウェアやタオルも込みの料金になっているためお得です。
※なぜならば、ロッカーやタオル、トレーニングウェアは都度利用料を払う場合や月額別途レンタルの場合も少なくはありません。
その他、デトックス効果のある水素水なども利用でき、トレーニング後の効果なプロテインも料金に込みになっています。
さらに特筆すべきは、短い時間でも効果的なトレーニングが可能な、最新マシーンが導入されている点です。
ライフ・フィットネス社のマシンです。数種類用意
していますので飽きることなく、あらゆるトレーニングが可能です。
この業界の人であれば、知る人ぞしるトップブランドのフィットネスマシーンですが、金額も桁の違う最高級マシーンのため、個人でやっているパーソナルジムでは手が出ないものです。
最新のいいマシーンが使えるということは、限られた時間の中で最大のパフォーマンスを実感することができるということ、つまり効果の出方が凄いんです。
そうなんです。前回は、B3Fitの最新トレーニングマシーンの充実と設備についてご紹介しました。
２.あの有名コンテストの認定ジムに選出！
K1魔裟斗も審査を務め、多々芸能人も出場するコンテスト。「ベストボディジャパン」先日も、↓こんな記事で話題になりましたね。
