最近目にしなかったエド・はるみさんが！ 大変身。 人間、“痩せる”と変わりますね。 カラダだけでなく、心も変わると思います。「ライザップ」の芸能人効果、なかなかすごいものです。次は松村さんがチャレンジするそうです。楽しみですね。 さて、甲府城東…

こんにちは。 早いもので間もなくGW。時の経つ早さに驚いています。 心地よい風を感じながら、外でランニングやウォーキングなどの自己トレーニングもいいですね。 山梨のおすすめのトレーニングコースを提案してくれる、こんなサイトを見つけました。暑さも…

こんにちは。寒波！到来で毎日寒い日々が続きますね。 寒さに負けず、がんばりましょう。 パーソナルジムの人気３社を比較してみましょう。 ＜ライザップ概要＞ www.rizap.jp 料金 348,000円（入会金 50,000円込） 期間 2か月間（16回） 時間 50分 1レッスン…