山梨のプライーベートジム、B3Fitの天野トレーナーが書く記事が とても面白く、頻繁に更新されているので読ませて頂いてます。 プロの方の解説はとてもためになりますね。 人気トレーナーがマンツーマン指導！b3Fit（ビースリーフィット）｜山梨甲府のパーソ…

脂肪を溜め込みやすい、この時期。まんまるな顔と腹部で帰省する、正月明け。 さあ、そろそろシェープアップ考えてみませんか？ さて、芸能人の宣伝効果で人気を誇る、ライザップ。 その甲府の店舗の集客もなかなかのようです。 口コミを見ていると、いい意…

最近目にしなかったエド・はるみさんが！ 大変身。 人間、“痩せる”と変わりますね。 カラダだけでなく、心も変わると思います。「ライザップ」の芸能人効果、なかなかすごいものです。次は松村さんがチャレンジするそうです。楽しみですね。 さて、甲府城東…

こんにちは。 早いもので間もなくGW。時の経つ早さに驚いています。 心地よい風を感じながら、外でランニングやウォーキングなどの自己トレーニングもいいですね。 山梨のおすすめのトレーニングコースを提案してくれる、こんなサイトを見つけました。暑さも…

こんにちは。寒波！到来で毎日寒い日々が続きますね。 寒さに負けず、がんばりましょう。 パーソナルジムの人気３社を比較してみましょう。 ＜ライザップ概要＞ www.rizap.jp 料金 348,000円（入会金 50,000円込） 期間 2か月間（16回） 時間 50分 1レッスン…

B3Fitのトレーナーの秘伝レシピが載っています。体の管理には食事は３大要素と言われるほど大切なもの。トレーナーさんも日々食事にも工夫を凝らしているんですね。 ＜VOL.1＞【簡単】胸肉を超柔らかく食べる方法をご紹介！ 第一回目は、 トレーナー秘伝の【…

前回に続き、B3fitの魅力をご紹介していきます。 （※前回の紹介部分をちょっとおさらい！） 数々のジムを体験してきましたが、「B3Fit」についての印象は、 1.贅沢なほどの充実の設備 山梨県内ではもちろん１位、全国のパーソナルジムの中でも、トップクラス…

パーソナルジムに対して、みなさんはどんなイメージを持っていますか？ ⭕️パーソナルジムに対するみんなの声 ・ハリウッド女優やスポーツ選手のトレーナー ・敷居が高そう ・トレーニンング料金が高そう ・意識が高そう などなど。しかし、 今や、一般人もパ…

”２ヶ月”で手に入れる「美しいカラダ」を実感してみませんか？ 理想の体型を手に入れ維持していくためにはトレーニングと食事管理の継続が欠かせないといいます。 ここでは、人気トレーナーがマンツーマンで指導する、＜完全個室＞パーソナル“B3Fitをご紹介…