B3Fitのトレーナーの秘伝レシピが載っています。体の管理には食事は３大要素と言われるほど大切なもの。トレーナーさんも日々食事にも工夫を凝らしているんですね。 ＜VOL.1＞【簡単】胸肉を超柔らかく食べる方法をご紹介！ 第一回目は、 トレーナー秘伝の【…